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봄이 되면 다시 시작되는 나만의 약속!

날도 따뜻해졌는데 운동을 시작해볼까?

마그마지기도 겨울부터 운동을 해야겠다는 심각성을 느꼈지만

"추워~ 봄 되면 하지 뭐…. 그래 따뜻해지면 열심히 운동해보자!!"

하지만, 아직도 시작을 안했다는 슬픈 현실…



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벚꽃도 지고, 봄비가 멈추고 나면, 기온도 더 따뜻해질텐데…

운동하겠다고 생각 하셨다면, 이제 진짜 시작할 때인 것 같아요~^^

 

여러분은 어떤 운동을 생각중이신가요?

대중화 되어있는 많은 운동 종목이 있지만,

제일 처음 생각나는건 달리기, 걷기이겠죠?

봄을 맞아 지역 곳곳에 마라톤 대회가 많이 열리고 있는데

마그마지기가 있는 부산에도 이번주에 마라톤대회를 하더라구요

마그마지기도 한 번쯤은 꼭 아마추어 선수들을 위한

짧은 코스의 마라톤 대회에 참가해 볼 생각입니다.


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여의도 벚꽃 마라톤대회 : 4월 16일 (여의도 이벤트 광장)

3대천하마라톤대회 : 4월 17일 (대전엑스포 시민광장)

부산 마라톤 : 4월 17일 (삼락체육공원 일대)

춘천호반 마라톤대회 : 4월 17일 (춘천 송암종합운동장)

이외에도 많은 마라톤 대회가 있답니다.

 

마라톤는 무엇보다 수분섭취가 중요합니다.

그래서 대부분의 마라톤 대회에서는 전해질이 풍부한 스포츠음료를 제공하고 있는데요.

마그마에는 다양한 미네랄 등 전해질이 풍부하여,

수분 보충과 전해질 밸런스를 유지해 줍니다.

그리고 마그마의 중탄산염은 운동시 발생하는 젖산을 제거하여,

근육의 피로를 중화하여 운동의 집중력을 향상시킨답니다.

 

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땀으로 유실되는 염소, 마그네슘, 칼륨 등 이러한 전해질 미네랄은

근육의 기능뿐 아니라 정신적 집중력을 향상하고 체온도 식혀준다고하니,

(정보출처 : 마라톤온라인)

마라톤 뿐만 아니라 체력이 소모되는 모든 운동시

천연미네랄, 천연탄산 마그마를 음용해보시는건 어떨까요? ^^

 

 

 

마라톤 대회와 더불어 요즘 많이 개최되는 대회는 걷기대회!

아이들이 있는 가족이라면 걷기대회 참여도 좋을것같아요

 

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2016 서울사회복지 걷기대회 : 4월 28일 (남산 백범광장)

2016 평택시민 건강걷기대회 : 4월 16일 (평택시 이충레포츠 공원 내 광장)

2016 희망나눔 1m 1월 자선걷기대회 : 4월 23일 (광교호수공원 재미난 밭)

2016 한국 100km 걷기대회 : 4월 16일 (원주따뚜공연장)

 

운동화 끈을 단단히 동여 매었나요?

그럼 한 손에 마그마를 들고 힘차게 봄의 기운속으로 걸어나가 볼까요!^^

 

 

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